剛哄完童童睡覺，坐在沙發上
滑FB不到5分鐘，就看到兩篇虐童新聞
【六歲女童不吃飯被逼跪下吃剩菜】
【午餐沒吃完，小四女童被水管抽打】
心情特別沈重
我記得非常清楚
當年，我還在幼稚園的時候
中餐已經吃飽了
卻被幼稚園老師逼的不吃完不能離開位置
最後，坐太久真的很想上廁所
只好全部硬吞下去
那時，邊吃邊流淚
一直在想，為什麼吃飽了還要吃？
#吃飯
一直是育兒路上的大難關
以前童童吃飯卡關的時候
我們也是心力交瘁
但後來，我們做了一件事
整個吃飯的狀況360度大轉變
假設我問你
「你允許孩子有自己的感受嗎？」
你應該會回答我「當然可以阿！」
那孩子感受不餓，你能不能接受呢？
孩子要吃多少肉、多少菜、多少量
是父母決定，還是自己決定呢？
我們做的改變就是
#讓童童有自己的感受
大概2歲多開始
我們就讓童童自己決定
要吃多少，要吃什麼，都自己夾
夾多，夾少
吃多、吃少
我們都可以接受
#因為她能擁有自己的感受
羅寶鴻老師曾說過
「吃飯是一種生理需求。餓了，就會吃多，
不餓，就會吃少。」
該如何強迫一個吃飽的人繼續吃呢？
當我們開始接納這件事情後
吃飯再也不痛苦
不用一直喊她「快點吃」
不用一直叫她「要吃菜」
她開始會自己把飯吃完
甚至，她也慢慢不挑食
#因為不用一直被逼
她更敢嘗試沒吃過的食物
接受度更高
整個吃飯的氣氛變得非常愉悅
心情快樂，吃的自然就更多、更好🥳
我能理解這點要爸媽放手非常困難
也認為孩子肯定變三口組
這樣做，怎麼可能好好吃飯？
如果孩子「覺得」自己不餓
只吃了三口就跑了
卻在2小時後感受到餓
那便能讓孩子明白
#我無法精準感受我的感受
#我要吃更多才不會餓
等下一次吃飯時間，你會看到一個
不用你喊就自己吃光的孩子
允許孩子有自己的感受
他們更能學會為自己負責
也能避免，餐桌上每一天的廝殺
享受真正與家人一起吃飯的美好意義❤️
Search